華家
-HANAYA-
好きなものを好きな時に
No.807
日々のつぶやき 2025.09.09
#筋トレ #プロテイン #オタクジム
オタクジムでのセッション・クラムシェル・スクワット数種・ラットプルダウン・肩のストレッチ・腹筋（レッ…
日々のつぶやき
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・クラムシェル
・スクワット数種
・ラットプルダウン
・肩のストレッチ
・腹筋（レッグレイズ)
プロテイン：背中に鬼レモン風味
推し活や創作論を語りながらのセッションはやっぱり楽しい😆
#筋トレ #プロテイン #オタクジム