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No.817, No.816, No.815, No.814, No.813, No.812, No.811［7件］
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2025.09.23
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2025.09.15
No.811
・クラムシェル
・スクワット(スミス)重量変更
・ラットプルダウン
・腹筋2種
運動後：ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味
テニフェスで買ったぬいとアクスタ持ってった💕
「褒めてやるぜ！」と「やるじゃねーの」と「油断せずに行こう」はてトレーニングにぴったりすぎる🤭
#筋トレ #プロテイン #オタクジム